필라테스 지도자 양성 과정 · 110H

건강한 움직임,
전문 지도자 양성의 시작

해부학부터 매트·소도구·기구까지, 탄탄한 이론과 현장 실무를 잇는
한국필라테스바레협회(KPBA)의 통합 110시간 커리큘럼.

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About KPBA

움직임의 기본을 지키는
필라테스 전문 협회

한국필라테스바레협회(KPBA)는 필라테스 지도자를 양성합니다. 기능해부학에 기반한 정확한 이론, 매트·소도구·기구를 아우르는 통합 실습, 그리고 수료 후 바로 수업이 가능한 실무형 프로그램을 지향합니다.

단순한 자격증 취득이 아니라, 회원 앞에서 수업을 이끌 수 있는 진짜 강사를 만드는 것이 KPBA의 목표입니다.

  • 01 기능해부학 기반의 정확한 지도 원리
  • 02 원장 직강 · 소수정예 실습 중심
  • 03 내몸에필라테스 센터 현장실무 연계
0통합 커리큘럼
0KPBA 세부과정
0이론·실기 영역
0맞춤 피드백

Who is it for

이런 분께 추천합니다

🎯

필라테스 예비강사

강사를 꿈꾸지만 어디서 시작할지 막막한 분. 기초부터 티칭까지 한 번에.

💼

취업 준비생

자격과 실무 역량을 함께 갖춰 스튜디오 취업을 노리는 분.

🩺

물리·작업치료사

재활·체형교정 지식을 필라테스 지도로 확장하려는 의료 전문가.

🩰

무용 전공자

움직임 감각을 살려 필라테스 지도자로 커리어를 넓히는 분.

🏃

체육 전공자

운동 지도 경험을 전문 자격으로 인증받고 싶은 분.

🔄

커리어 전환 희망자

새로운 직업으로 필라테스 강사를 준비하는 모든 분.

Program

통합 교과 내용

해부학 이론부터 실기·검정까지, 하나로 연결되는 110시간 지도자 과정

01

해부학

기초인체해부학, 근육기능해부학
골격학·관절학·재활운동학·통증학

02

매트

소도구를 활용한 MAT
Teaching & Sequence

03

소도구

필라테스링·스파인코렉터·아크베럴
폼롤러·토닝볼·풋코렉터

04

기구 필라테스

리포머·캐딜락·바렐
체어·암체어·페디오플

05

피드백 & TEST

해부학 및 필라테스이론 TEST
실기 TEST

Curriculum · 110H

교육 커리큘럼

4개 영역으로 체계화된 이론·실기 로드맵

해부학
  • 기초 테스트 (골격 해부학)
  • 필라테스의 역사 / 철학 / 원리
  • 필라테스 호흡법, 호흡의 원리
  • 해부학적 부착 (기시/정지/작용)
  • 근육명칭 (영문/구용어/신용어)
매트
  • 소도구를 이용한 MAT
  • Teaching & Sequence
소도구
  • 스파인코렉터, 아크베럴, 토닝볼
  • 폼룰러, 밴드, 필라테스링
  • 넥스크레처, 풋코렉터, 토코렉터
기구
  • 리포머, 바렐, 체어
  • 캐딜락, 암체어, 페디오플
  • Teaching & Sequence

Detail

세부 커리큘럼 (KPBA)

KPBA 01

해부학 기반의 필라테스 이해

  • 기능해부학 (기시/정지/작용/신경)
  • 관절별 움직임과 주근육
  • 기초인체해부학 / 재활운동학
  • 운동조절학 / 임상운동학
  • 근막해부학 / 자세분석학
KPBA 02

TEST

  • 해부학적 분석 / 체형별 시퀀스
  • 스터디 및 발표 + 심사
  • 이론 30 / 기구 40 / 매트 20 / 과제 10
  • 기구실무 (약 1시간 30분)
KPBA 03

기구별 필라테스

  • 매트 Mat
  • 소도구 (볼, 폼룰러, 밴드, 링)
  • 리포머 Reformer
  • 캐딜락 Cadillac / 바렐 Barrel
  • 체어 Chair
KPBA 04

기능해부학 기반의 체형 & 통증 분석

  • 기초인체해부학
  • 체형분석 / 자세분석
  • 통증학 (트리거포인트)
  • 근육기능해부학 (상지/하지)
  • 골격학·관절학·근육해설
KPBA 05

심화 해부학 · Shoulder Complex & Lower Body

  • 쇄골·견갑골·견관절의 움직임
  • Scapulohumeral rhythm
  • Winging scapula
  • Impingement Syndrome
  • Round shoulder / Respiration
  • Core muscle
  • Pelvic girdle motions
  • SI Joint & 척추 움직임
  • Hip joint / Knee joint
  • Posture · 관절면의 움직임

Field Program

교육 수료 후 바로 수업이 가능한
실무형 프로그램

탄탄한 해부학 이론과 실제 회원 대상 수업으로 강사 역량을 키우는 양성 프로그램

STEP 1
🎓

교육

원장 직강, A–Z까지 모든 걸 책임지는 기수 교육 체계

STEP 2
🔁

연습

배운 시퀀스 즉시 티칭, 개인 연습공간 무제한 이용

STEP 3
🏋️

현장 실무

내몸에필라테스 센터를 통한 일반 회원 수업

STEP 4
💬

회원 피드백

일반 회원·현직 강사 피드백으로 티칭 역량 강화

Gallery

교육 현장 스케치

채광 좋은 스튜디오, 기구·소도구 완비, 해부 모형까지 — 실습 중심의 교육 환경

원장이 캐딜락 기구에서 수강생을 1:1 지도하는 모습
원장 직강 · 1:1 기구 지도
리포머에서 그룹으로 실습하는 수강생들과 해부 모형
리포머 그룹 실습 · 해부 모형 활용
매트에 앉아 태블릿으로 이론 수업을 듣는 수강생들
이론 · 매트 수업 현장

Schedule & Place

교육 일정 & 장소

개강 임박 · 선착순 마감 — 자세한 수업 시간은 상담 시 안내드립니다.

기수일정요일모집
6기 주말반2026.08.15 개강 · 8주 과정 주말반모집중
7기 평일반2026.08.17 개강 · 8주 과정 월·수모집중

Tuition

수강료 안내

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얼리버드 특가 진행 중

필라테스 지도자 자격과정 (110H)

정가
3,100,000원
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  • 해부학·매트·소도구·기구 통합 110시간
  • KPBA 01~05 세부 커리큘럼
  • 원장 직강 · 소수정예 실습
  • 개인 연습공간 무제한 이용
  • 내몸에필라테스 센터 현장실무 연계
  • KPBA 지도자 자격 인증
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* 표기 금액·할인은 예시입니다. 정확한 수강료와 얼리버드 마감일은 상담을 통해 안내드립니다.

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